Saç dökülmesini önlemek için ne tür bir diyet ve beslenme şekli uygulanması doğru olur?
Sağlıklı beslenmek, saç dökülmesini önlemede önemli bir faktördür. Biotin, demir, çinko, omega-3 yağ asitleri ve protein bakımından zengin bir diyet saç sağlığı için faydalıdır. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmek de saç sağlığı için önemlidir.