ONNA ·
Saç dökülmesini önlemek için şu önlemleri alabilirsiniz:
- Sağlıklı bir beslenme düzeni izleyin ve vitamin ve mineralleri yeterli miktarda alın.
- Sigara kullanmayın veya sigarayı bırakın.
- Stresi azaltmak için uygun yöntemler uygulayın (meditasyon, yoga, egzersiz).
- Saçınızı sıkı toplamaktan kaçının ve düzenli saç bakımı yapın.
- Saçınızı sık sık yıkamayın veya aşırı ısıya maruz bırakmayın.
- Saçınızı sıkı şekilde tararken veya fön çekerken dikkatli olun.
- Saçınızı korumak için güneşten veya soğuktan etkilenmesini önleyin.