Zarar verebilir, ama tek bir gecede değil. Protez saçta ıslak saçla yatmak, ıslak tellerin yastığa sürtünüp dolaşmasına ve protez saçın altındaki saç derisinin sabaha kadar nemli kalmasına yol açabilir. Bu etki, ıslak yatmak alışkanlık hâline geldiğinde belirginleşir.
Islak Saçla Yatmak Tellere Ne Yapar?
Islak saç, kuru saçtan daha kırılgandır. Cleveland Clinic, ıslak saçın esnemeye ve kopmaya daha yatkın olduğunu, ıslak saçın yastık kılıfına sürtünmesinin de kırılmayı artırabileceğini yazıyor. Bu bilgi kendi saçınız için verilmiş bir bilgidir. Protez saçın telleri de gece boyunca yastıkta sürtünür ve protez saç ıslakken bu sürtünmeye daha açık kalabilir.
Gece yatakta her dönüşünüzde ense tarafındaki teller yastıkla baş arasında kalır. Islak teller de yastıkta birbirine sarılır. Sabah ensede düğüm ya da keçe gibi toplanmış bir tutam görüyorsanız sebeplerden biri bu olabilir, çünkü ıslak tel kururken düğüm olduğu yerde kalır ve sabah tarak o düğüme takılır.
Sabah o düğümü tarakla zorlamayın, düğüm zorlanınca tel kopar.
Protez Saç Boyalıysa Risk Artar Mı?
Artabilir. Sleep Foundation’ın hekim incelemeli sayfası, kimyasal işlem görmüş saçın daha kırılgan olduğunu belirtir. Protez saçınız boyandıysa ya da protez saçın rengi açıldıysa bu uyarıyı kendinize de alın. Boyalı protez saç ıslakken yastıkta daha çabuk yıpranabilir.
Aynı sayfa bir şeyi de açıkça söylüyor: ıslak saçla yatmak araştırmalarda ayrıntılı incelenmemiş. Yani bu bilgi kesin bir kural değil, bir ihtiyattır. Islak saçla yatmak protez saçı bir gecede yıpratmaz. Yine de boyalı bir protez saçta ıslak yatmayı sürdürmek için iyi bir sebep yok.
Nemli Saç Derisi Kaşıntı ve Kabarcık Yapar Mı?
Yapabilir. Protez saçın altında kalan saç derisi sizin gerçek cildinizdir ve ıslak yatınca saç derisi sabaha kadar kurumayabilir. Nemli saç derisi, bakteri ve mayanın üremesine uygun bir ortamdır. Bu da saç derisinde sivilceye benzeyen küçük kabarcıklar yapan follikülite ya da kepeğe yol açabilir.
Yastık da ıslak saçtan etkilenir. Islak saçtaki suyun bir kısmı yastığa ve nevresime geçer, yastıktaki fazla nem de yastıktaki bakteri miktarını artırabilir. Yastıklar ve kıl kökleri bazı mantar türlerini barındırabilir. Bu mantar enfeksiyonları daha çok bağışıklığı zayıf kişilerde görülür.
Kaşıntının tek sebebi nem değildir. Kaşıntının başka sebeplerini protez saçın kaşıntı yapıp yapmadığını anlattığımız yazıda ayrıca ele aldık. Saç derinizde geçmeyen kaşıntı, kabarcık ya da kepek görürseniz rutini değiştirip beklemeyin, bir dermatoloğa danışın.
Kışın Islak Saçla Yatan Üşütür Mü?
Hayır, ıslak saç tek başına soğuk algınlığı yapmaz. Soğuk algınlığı virüslerle bulaşır. Islak saçla yatmanın soğuk algınlığına ya da başka bir solunum yolu hastalığına yol açtığı bilinmiyor, ıslak saçın doğrudan hastalık yaptığını gösteren bilimsel bir kanıt da yok.
Kasımda kaloriferler yanınca akşam duşu çekici gelir, protez saç kullananlarda da ıslak saçla yatmak kışın sıklaşır. Üşümek ayrı bir konu. Ensesi ıslak yatan kişi gece üşür mü? Üşüyebilir ve rahatsız uyuyabilir, ama rahatsız uyumak hastalık demek değildir.
Kış gecesinde protez saç için asıl dert soğuk algınlığı değil, protez saçın altında sabaha kadar kurumayan saç derisidir. Kalorifer odayı ısıtsa da protez saçın altındaki saç derisi yastığa yaslandığı için geç kuruyabilir.
Yatmadan Önce Protez Saçı Nasıl Kurutursunuz?
Havluyla ovmayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi, saçı havluyla ovarak kurutmanın saça zarar verdiğini yazar ve saçı havluya sarıp suyu havluya emdirmeyi önerir. Protez saçta bu, havluyu protez saçın üstüne bastırıp bir süre bekletmek demektir. Havluyu ileri geri sürtmek ıslak telleri birbirine sarar, sonra o telleri tarakla açmak gerekir ve ıslak tel tarakta daha kolay kopar.
Islak saçı fırçayla taramayın. Önce ıslak saçın biraz kurumasını bekleyin, sonra geniş dişli bir tarakla nazikçe tarayın. Protez saçta hangi tarağı kullanacağınızı merak ediyorsanız protez saçın tarakla taranıp taranmadığını anlatan yazımıza bakabilirsiniz.
Zaman varsa saçı havada kurumaya bırakın. Acele varsa fönü düşük ya da soğuk ayarda tutun, sıcak ayarı kullanmayın. Fönün protez saçta nasıl kullanıldığını protez saça fön çekilir mi sorusunu cevapladığımız yazıda anlattık.
Saçın kuruduğunu nereden anlarsınız? Yalnız uçlara bakmak işe yaramaz, çünkü nem çoğu zaman protez saçın altında, saç derisine yakın kısımda kalabilir. Parmak uçlarınızla saç tabanına yakın bölgeye dokunun. Saç tabanı serin ve nemli geliyorsa saç henüz kurumamıştır, o hâlde yatmak için biraz daha bekleyin.
Akşam yıkadıysanız şampuandan sonra saç kremini atlamayın. Saç kremi dolaşmayı da sürtünmeyi de azaltır. Saç kremi olmadan ıslak saçla yatmak, protez saçın tellerine iki yükü birden bindirir.
Saçı kurutmayı da saç kremini de atlamamak en iyisi.
Yastık Kılıfı ve Bone: Gece İçin Küçük Ayarlar
Yastık kılıfının kumaşı fark eder mi? Pamuklu yastık kılıfı saçı tutar. Saten ya da ipek yastık kılıfı sürtünmeyi azaltabilir. Saç bonesi veya eşarp da saçla yastık arasına bir katman koyar ve yastık kılıfıyla aynı işi görür.
Boneyi protez saç tamamen kuruduktan sonra takın. Islak saçın üstüne bone geçirmek nemi bonenin içinde tutabilir, bu da saç derisi için istemediğimiz bir durumdur. Boneyi seçerken lastiği sıkı olmayan, protez saçın kenarına bastırmayan bir bone tercih edin. Sıkı bir bone sabah protez saçın kenarlarında iz bırakabilir, gevşek bir bone ise gece kayıp yastığa düşebilir, o yüzden ikisinin arasını bulmak gerekir.
Yastık kılıfını da sık değiştirin. Islak saçla yattığınız bir gecenin ardından aynı yastık kılıfıyla birkaç gece daha yatmak, nemin ve bakterinin yastıkta kalmasına yol açabilir. Islak saçla yattığınız sabah yastık kılıfına dokunun. Yastık kılıfı nemliyse yastık kılıfını o akşam değiştirin, yastığı da havalandırın.
Islak Saçla Yatmak Kimler İçin Daha Riskli?
Herkes aynı riski taşımaz.
Saç derinizde kepek ya da follikülit eğilimi var mı? Varsa protez saçın altında sabaha kadar nemli kalan saç derisi daha çabuk sorun çıkarabilir, çünkü nemli saç derisi bakteri ve maya için uygun bir ortamdır. Bağışıklığı zayıf olan kişilerde yastık ve kıl kökleriyle ilgili mantar enfeksiyonları daha sık görülür, bu yüzden bağışıklığı zayıf olan biri ıslak saçla yatmamaya özen göstermeli. Protez saç kullanıp kullanmamanız bu önlemi değiştirmez.
Boyalı ya da rengi açılmış protez saç kullananlar da dikkatli olmalı. Kimyasal işlem görmüş tel daha kırılgandır ve ıslakken yastığa sürtünmek o tele hiç yaramaz. Uzun protez saçta durum benzer olabilir, çünkü uzun tel gece boyunca yastıkta daha çok yere değer ve uzun ıslak tel daha kolay dolaşır.
Kısa protez saç çabuk kurur, ama protez saç kurudu diye protez saçın altındaki saç derisi de kurumuş olmaz.
Akşam Duşu Yapanlara Tek Öneri
Protez saçı akşam yıkayacaksanız yıkamayı yatağa girmeden epey önce bitirin. Saç tabanı kurumadan başınızı yastığa koymayın.
Protez saçınızın yapısına göre gece bakımını birlikte konuşmak isterseniz ücretsiz ön analiz için bize yazabilirsiniz.
Kaynaklar
- Cleveland Clinic: Islak saçla yatmaktan kaçınmalı mı?
- Sleep Foundation: Islak saçla uyumak kötü mü? (hekim incelemeli)
- American Academy of Dermatology: Saça zarar veren 10 bakım alışkanlığı
